Nopeiden aivoharjoitusten tekeminen on tehokas tapa parantaa kognitiivisia kykyjä, parantaa muistia ja ylläpitää henkistä ketteryyttä. Mobiiliteknologian ja mobiililaitteiden yleistymisen myötä on syntynyt lukuisia sovelluksia aivojen harjoittamiseen. Monet sovelluksista tarjoavat hauskoja ja interaktiivisia tapoja haastaa aivosi.
Päivittäisten harjoitusten sisällyttäminen päivärutiineihin on helppoa ja hauskaa näillä sovelluksilla. Niiden käyttäminen parantaa kognitiivisia kykyjä ja ylläpitää aivojen terveyttä sekä vireyttä. Ohessa tutustumme muutamaan parhaimpaan tai ainakin suosituimpaan sovellukseen nopeaan aivoharjoitteluun. Pyrimme tuomaan esille korostetusti myös sovellusten ainutlaatuisia ominaisuuksia ja etuja.
1. Lumosity
Lumosity on yksi suosituimmista saatavilla olevista aivoharjoittelusovelluksista. Se tarjoaa useita erilaisia neurotieteilijöiden suunnittelemia pelejä parantamaan kognitiivisia taitoja, kuten muistia, huomiokykyä, joustavuutta ja ongelmanratkaisukykyä.
Ensimmäisellä käyttökerralla pelaaja/käyttäjä tekee henkilökohtaisen arvioinnin koulutus-/harjoittelutarpeen kartoittamiseksi ja sovelluksen räätälöimiseksi juuri käyttäjän tarpeeseen. Käyttäjät voivat seurata edistymistään ja verrata tuloksiaan muiden kanssa, mikä tekee siitä kilpailumielisen, mutta hauskan kokemuksen. Lumosity on saatavilla sekä iOS:lle että Androidille. Sovelluksen ilmaisella versiolla on rajoitettu käyttöoikeus. Täysversion kaikilla ominaisuuksilla saa maksua vastaan.
2. Peak
Peak on toinen arvostettu ja suosittu sovellus, joka sisältää yli 45 peliä. Näissä peleissä käytetään ja harjoitetaan erilaisia kognitiivisia taitoja, kuten kieltä, muistia ja ongelmanratkaisukykyä. Sovelluksen käyttäjäystävällinen käyttöliittymä ja mukaansatempaava muotoilu ovat tehneet siitä houkuttelevan laajalle yleisölle. Peakin avulla käyttäjät voivat muokata päivittäisiä harjoituksiaan tavoitteidensa perusteella ja seurata edistymistään ajan kuluessa. Sovellus on saatavilla ilmaiseksi, joten se on kaikkien käytettävissä, jotka haluavat treenata aivojaan. Sovelluksen sisäisillä ostoilla käyttäjät saavat sovellukseen lisäominaisuuksia.
Mikäli kaipaat kuitenkin enemmän jännitystä tai strategista ajattelua älypelien parissa, silloin harjoita aivojasi ollaksesi paras Alypelit.com sivustolla, mikä voi auttaa sinua.
3. Elevate
Elevate keskittyy parantamaan viestintätaitoja, kuten luetunymmärtämistä ja matematiikkaa mukaansatempaavien minipelien avulla. Sovellus räätälöi harjoitusohjelmaasi suoritustesi ja tavoitteidesi perusteella varmistaen, että sinut haastetaan aina oikealla tasolla. Sovellus seuraa myös edistymistäsi ja tarjoaa lisämahdollisuuksia kognitiiviseen kehitykseesi ja sen harjoittamiseen. Sovelluksessa on saatavilla yli 40 peliä, joten se tarjoaa kattavan harjoituksen aivoille. Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi ja siinä on tilausmahdollisuus parannetuille ominaisuuksille ja mainoksettomaan käyttöön.
4. CogniFit Brain Training
CogniFit tarjoaa valikoiman pelejä, jotka on suunniteltu parantamaan erilaisia kognitiivisia taitoja, mukaan lukien avaruudellinen havaintokyky, muisti ja keskittyminen. Neurotieteilijöiden kehittämä sovellus antaa käyttäjille mahdollisuuden arvioida kognitiivisia kykyjään ja valita erityisiä koulutusohjelmia, jotka kohdistetaan parannettaviin alueisiin. Pelit ovat mukaansatempaavia ja hauskoja, mikä helpottaa aivoharjoittelun sisällyttämistä päivittäiseen rutiiniin. CogniFit tarjoaa ilmaisen version rajoitetulla pääsyllä ja tilausmallin kaikille ominaisuuksille.
5. Clockwork Brain
Clockwork Brain on ainutlaatuinen sovellus, joka yhdistää hauskuuden ja haasteen sarjaan minipelejä. Ne on ensijaisisesti suunniteltu testaamaan huomiota, muistia ja kätevyyttä. Pelaaminen on nopeatempoista ja vaatii nopeaa ajattelua ja nopeita vastauksia. Käyttäjät voivat nauttia erilaisista ongelmanratkaisupeleistä. Esimerkkejä peleistä ovat esimerkiksi sanapelit ja numeropelit, jotka muuttuvat jatkuvasti haastavammiksi. Tämä sovellus on täydellinen niille, jotka nauttivat paineesta ja extrahaasteista aivojen harjoittamisessa. Clockwork Brain on saatavilla sekä iOS- että Android-laitteille.
6. Duolingo
Duolingo tunnetaan ensisijaisesti kieltenoppimissovelluksena. Se toimii kuitenkin myös vallan mainiosti aivojumppana. Uuden kielen oppimisen on osoitettu parantavan kognitiivisia toimintoja ja muistia. Sovellus tekee kieltenoppimisesta hauskaa ja mukaansatempaavaa. Sovellus tarjoaa erimittaisia oppitunteja pelimuodossa sekä interaktiivisia harjoituksia ja tehtäviä. Duolingosta löytyy tällä hetkellä yli 35 kieltä. Sovellus on loistava tapa haastaa aivosi ja hankkia uusia taitoja uuden kielen muodossa. Sovelluksen käyttö on ilmaista. Lisäominaisuuksia ja toimintoja voi saada harjoittelemalla/pelaamalla riittävästi ja keräämällä palkintoja tai ostamalla premium-version.
7. Words with Friends 2
Sanapeleistä pitäville Words with Friends 2 tarjoaa modernin muunnelman klassiseen Scrabble-peliin. Pelaajat voivat haastaa ystäviä tai satunnaisia vastustajia luomaan ja löytämään sanoja kirjainjoukosta. Tämä parantaa sanastoa ja keskittymiskykyä. Peliä voi pelata tietokonevastustajaa tai toista pelaajaa vastaan verkon kautta. Sovellus edistää myös sosiaalista vuorovaikutusta. Se tekee pelistä hauskan tavan aktivoida aivojasi samalla kun olet yhteydessä muihin. Se on saatavilla ilmaiseksi. Lisäominaisuuksia saa valinnaisilla sovelluksen sisäisillä ostoilla.
Johtopäätökset
Aivoharjoittelusovellusten sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin oikean ravinnon oheen voi tarjota merkittäviä kognitiivisia etuja. Halusitpa sitten ratkaista pulmia, oppia uutta kieltä tai kilpailla ystävien kanssa, tarjolla on kiinnostuksen kohteisiisi ja tavoitteisiisi sopiva sovellus. Säännöllinen osallistuminen näihin nopeisiin aivotreeneihin voi auttaa ylläpitämään henkistä terävyyttä ja parantamaan yleistä kognitiivista toimintaa. Valittavana on niin monia vaihtoehtoja, joten voit helposti löytää sovelluksen, joka sopii elämäntyyliisi ja pitää aivosi haastettuina ja aktiivisina. Muista kuitenkin, että näitäkin pelejä kannattaa pelata vain kohtuudella.
